设计座右铭激励自己_人生座右铭

设计座右铭激励自己_人生座右铭_一品句子

1、 如果你对音乐没有欣赏力，没有感情，那么你听到美的音乐，也只是像听到耳边吹过的风，或者脚下流过的水一样。[德]费尔巴哈引自《十八世纪——十九世纪初德国哲学》第551页。

2、 读书无疑者须教有疑，有疑者须教无疑，到这里方是长进。——朱熹

3、 幸运女神的微笑永远赐给那些孤独之魂天才，迫切需要没有烦扰的自由，他欢迎寂寞，闲暇是他最大的幸福。[德]叔本华《人生的智慧》第234页。

4、 不要慨叹生活底痛苦——慨叹是弱者。[苏]高尔基《给初学写作者》第73页。

5、 有些人往往因为担心误入迷途而误入了迷途。——莱辛

6、 钟声划破宁静，欢乐荡漾四方，新的生活，多么令人神往。

7、 没有崇高的理想，青春就会枯萎；没有伟大的志愿，生命就将暗淡无光。

8、 把自卑深埋于地层，让自信成为你的伙伴。沿着荆棘丛生的小路，走向理想的天堂。

9、 身体强健的主要标准在能忍耐劳苦，心理强健的标准也是一样。——[英国]约翰·洛克

人生经典励志座右铭【一】

10、 钻石的价值其实不在于它的华丽，而在于它的稀少。

11、 复杂堕落的社会，对犹豫的人是陷阱，对坚定的人是锤炼。——[法国]罗曼·罗兰

12、 烛光能引导人从黑夜走到天亮我们必须有恒心，尤其要有自信力！我们必须相信我们的天赋是要用来作某种事情的，无论代价多么大，这种事情必须作到。[法]居里夫人引自《居里夫人》传第148页。

13、 智者常以愚人为前车之鉴。——[英国]乔叟

14、 奋斗是考验强者的试金石。

15、 勇气只有我们犯错误的时候才是可贵的，假使我们始终谨慎从事，我们就很少需要勇气了。——[法国]卢梭

16、 只有同自己的祖国联系在一起的理想才是崇高的理想。

17、 假如，在失败、挫折之时，你黯然神伤，那便是无能软；；的表现：只有胸怀抱负，走向成功、胜利，才会达到幸福的源泉。

18、 只有尊敬别人的人，才有权受人尊敬。一苏霍姆林斯基

19、 活人读死书，可以把书读活，死人读活书，可以把书读死。——郭沫若

20、 即使断有条弦，其余的三条弦还是要继续地演奏，这就是人生。——爱默生

21、 我变得不能休息。我十分相信，假如我吝惜自己，我就要生锈、分裂和死亡了。死于工作中是好得多的。(英]狄更斯引自《外国名作家传》(上)，第260页。

22、 但我更相信，当这些人掉下来时，所承受的痛苦也一定比立足于地面的人多得多。

23、 人生就是一个不断地从逆境中奋起的过程。

24、 依然是童心稚嫩，却早已拥有自己的天空。努力把双翅交于长风向成熟飞翔。

25、 幸福绝不是天地鬼神赐给的，病痛绝不是时运限定的，都是人自己造成的。何叔衡引自《老一辈革命家书信选》第128页。

26、 任何事物，我们在那里面看得见依照我们的理解应当如此生活，那就是美的；任何东西，凡是显示出生活或使我们想起生活的，那就是美的。[俄]车尔尼雪夫斯基《生活与美学》第6页。

27、 一个人的礼貌就是一面照出他的肖像的镜子。——[德国]歌德

28、 合作失败的人，常拆伙，因为彼此责难。合作成功的人，也常拆伙，因为各自居功。直到拆伙之后，发现势单力薄，再回头合作，那关系才变得比较稳固。——刘墉

29、 不读书的人，往往是无知的，但这种人很难因认识到自己无知而读书；爱读书的人往往知识渊博，但他们仍因感到自己无知而勤读书。

30、 知识像烛光，能照亮一个人，也能照亮无数的人。——[英国]培根

31、 如果你把事情化整为零，没有什么事会特别难。——福特

32、 每当岁暮春醒，从内心深处幽然想起你，祝福你，欢乐年年。

33、 只要活着，就应该做一些有益的事，从中领悟到生命的价值。能够自如地延展精神世界的人，值得我们尊敬。——武者小路实笃

34、 有一点想念，总不在经意间，悄悄爬上心头，反夏想起，那份难以忘怀的情谊。

35、 掩饰一个缺点，结果会暴露另一个缺点。一伊索

36、 苦难对于天才是一块垫脚石……对于能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。——[法国]巴尔扎尔

37、 如果你想得到幸福，那么不要懒惰，因为生活总是把幸福赐予勤劳的人。

38、 幸福大多是不请自来。你愈阻挡，它就愈急于赶来。——[德国]洪保德

39、 正直人的纯正，必引导自己；奸诈人的乖癖，必毁灭自己。——[德国]叔本华

40、 落日余辉，映着彩絮：彩絮迎着微风，向着天际，丝丝柔柔地随风轻起，飘向远方的你，带去祝福的讯息，祝你佳节温謦，年年如意。

41、 只有把自己的身心同壮丽的事业联系起来，生活才会变得充实而有意义。找到人生价值，人生的欢乐，人生的幸福！

42、 只有当你给你的朋友以某种帮助时，你的精神才能变得丰富起来。——苏霍姆林斯基

43、 理想和奋斗，这两只钥匙，只有合起来，才能打开真理的大厂1。

44、 时间是片刻不停的无穷的运动，若不这样看的话，时间就是不可思议的了。——托尔斯泰

45、 畏惧错误就是毁灭进步没有过错的人是不会替自己辨白的。[俄]德·纳·马明——西比利亚克《高罗赫皇帝和他两个美丽的女儿》，引自《俄国作家童话选》第227页。

46、 我要加倍珍惜生命！因为经历过痛楚和磨难的生命才是更可贵的。

47、 如果你一天不读书，你的生命就白白消耗了一天。

48、 文学是人的生活的教科书。一车尔尼雪夫斯基

49、 只有占有时间的人才富裕。——爱默生

50、 昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路。——晏殊

51、 我要求别人诚实，我自己就得诚实。——[俄国]陀思妥耶夫斯基

52、 一切不道德事情中最不道德的，就是去做不能胜任的事情。[法]拿破仑引自《拿破仑传》第192页。

53、 睁开你的眼睛，让明月恬谈的清辉，泻满心灵的视野，焕发青春的光彩。

54、 胸中小不平，可以酒消之；世间大不平，非剑不能消也。一张潮

55、 真挚友爱是我们远航的船帆。

56、 人们一旦形成某种观念也就难于改变。[智利]奥·德阿尔玛尔《博尔哈的秘密》，引自《拉丁美洲名作家短篇小说选》第127页。

57、 倘若是有一刹那的胆怯，也许就放走了幸运在这一刹那间对他伸出来的香饵。[法]大仲马《三个火qiang手》[上册]，第6页。

58、 自学成才的人具有百折不挠的特点。——艾·迪斯勒里

59、 生活，本身就是一首复杂的诗，有着序曲和结尾，还有曲折与波澜，诉不尽的凄婉与恕凉，描不完的世道与人情。

60、 金钱就像肥料。你若把它撒在四周，它就大大有用。可是你若把它堆积一处，那就真臭难闻。——小默奇森

61、 一个真正的爱国者他的理想是远大的，他的胸怀是宽广的，他的心灵是纯朴美好的。

62、 真正的教育就是智慧的训练。贝斯特《教育的荒地》，引自《现代西方资产阶级教育思想流派论著选》第172页。

人生经典励志座右铭【二】

63、 如果没有一位朋友可以分担你的欢乐和患难……那么，世上纵有奇珍异宝，又算得了什么呢？一位圣贤说过这样的话：“纵然身无分文，愿交天下豪杰”。在任何人身上都有其他人所没有的某种东西；在任何人身上并不是每一条神经都比别人灵敏，而只有友谊的交往和相互的帮助才会使所有的人都能鲜明地、多方面地看清所看的对象。亲朋密友间的真诚协议，必须保留在信守不渝的友谊之中。——果戈理

64、 一只牛虻有意志力，就能征服一头优柔寡断的牛。[希腊]卡赞扎基《自由或死亡》第361页。

65、 河这边走你，河那边是我，你我遥相望，友谊使我们走到一起来。

66、 正如挂历中的精彩插页那样，无论怎样精美，它还是要翻过去的。

67、 爱情有若佛家的禅——不可说，不可说，一说就错。——三毛

68、 有的人只有在热烈的交往中才能辨认他的自我，有的人却只有在宁静的独处中才能辨认他的自我。

69、 一生中，每个人都要探索、奉献，也要索取。它们仿佛是生命乐章中的三种旋律，或婉转：或高亢；或深沉。只有当这三种旋律和谐地交织在一起时，才能奏出美妙的乐章。

70、 疑心病是友谊的毒药。——[英国]培根

71、 众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。——辛弃疾

72、 卓尔不群、洁身自好、知足常乐，这三者意味着是真正的幸福。——[法国]安格尔

73、 别去相信什么命运，你就是自己的上帝。

74、 宽恕人的过失，便是自己的荣耀。人们对于不十分看重的人，要宽容的多。——却佚名

75、 多做些好事情，不图报酬，还是可以使我们短短的生命很体面和有价值，这本身就可以算是一种报酬。——马克·吐温

76、 科学是四海为家的——不过在任何不播种的地方，是决不会得到收获的。

77、 生活的全部智慧，就在于适时地发怒、发笑、生气和工作，甚至在于适时地退出生意买卖。——[波兰]莱蒙特

78、 朋友。在你人生的答卷上，重要的是如何填满空白题。

79、 能知足者天下不能贫，能无求者天下不能贱。一魏禧

80、 假如你是一滴水，不要觉得自己渺小而自卑，你一定能显示出自己存在的价值。

81、 美是一面镜子，你在这面镜子里可以照见你自己，从而对自己采取这样或那样的态度．——苏霍姆林斯基

82、 人的感情和行为千差万别，正如在鹰钩鼻子与塌鼻子之间，还，可能有各式各样别的鼻子。[德]歌德《少年维特的烦恼》第43页。

83、 假如你的女儿嫁了一个好丈夫，你更找到了一个儿子；否则，你更失掉了一个女儿。——[英国]托·富勒

84、 不进行尝试，将永远在起点徘徊。

85、 和自己的心进行斗争是难堪的，但这种胜利则标志着这是一个深思熟虑的人。

86、 一个人必须经过一番刻苦奋斗，才会有些成就。一安徒生

87、 无论谁只要说一句谎话他就失去了纯洁的心，而这样的一个人煮不出一碗干净的菜汤来。[德]贝多芬引自《贝多芬语录》第198页。

88、 家是父亲的王国，母亲的世界，儿童的乐园。任何家庭都有许多虚伪的亲切。——爱默生

89、 在爱情和性爱中比在任何其他关系中，人的本性显露得更充分。——[美国]辛格

90、 希望——尽管它整个是骗人的，——至少可以引导我们以一种惬意的方式走完生命的长途。

91、 问事弥多，而见弥博。——王充

92、 许多赛跑的失败，都是失败在最后的几步。路“应跑的路”已经不容易，“跑到尽头”当然更困难。一[古希腊]苏格拉底

93、 爱国是文明人的首要美德。一拿破仑

94、 每事浅尝辄止，结果将一事无成。——[英国]蒙泰格尼

95、 在女子，是从有了丈夫，有了情人，有了儿女，而后真的爱情才觉醒的；否则，便潜藏着，或者竟会萎落，甚至于变态。所以把独身者来造贤母良妻，简直是说盲人骑瞎马上道，更何谈能否适合现代的新潮流。一鲁迅

96、 不论关系是什么，我认为组成美的，就是关系。[法]狄德罗《美之根源及性质的哲学研究》，引自《文艺理论译丛》1958年第1期，第24页。

97、 只有在对美好事物的自觉追求中，才有真正的幸福。——[前苏联]高尔基

98、 人生即使不能像金刚石一样璀璨辉煌，永耀世间，也要像石墨，研磨自身，为历史增添层次。

99、 研究人员探测知识的疆界需要很多与开拓者同样的品格：事业心和进取心……。——[澳大利亚]贝弗里奇

100、 被我们如此崇敬的功勋的基础，是由我们自己奠定的。我们虽可以靠父母和亲戚的庇荫而成长，依赖兄弟和好友，借交游的扶助，因爱人而得到幸福，但是无论怎样，归根结底人类还是依赖自己。人都认为，自己的一生要自立来引导。但在心灵深处，却有着任凭命运摆布而无法加以抗拒的东西。一歌德

101、 每个人都是命运的建筑师，辉煌的未来有待我们去筹建。——朗费罗

102、 一个骄傲的人，结果总是在骄傲里毁灭了自己。[英]莎士比亚《莎士比亚隽语钞》第18页。

103、 当我失去信心时，总是这样提醒自己：决不能自暴自弃。

104、 当智慧和命运交战时，若智慧有胆识敢做敢为，命运就没有机会动摇它。——[英国]莎士比亚

105、 【志向·事业】

106、 银铃轻响，是祝福与思念的节日哟！

107、 窃惟古来世运之明晦，人才之盛衰，其表在政，其理在学。张之洞《劝学篇》序，引自《中国近代教育史资料》[下册]，第972页。

108、 我向来的意见，是以为倘有慈母，或是幸福，然若生而失母，却也并非完全的不幸，他也许倒成为更加勇猛更无挂碍的男儿了。——鲁迅

109、 愿我们永远保持和爱护它。

110、 逆境，是涡漩，磨得了懦弱，磨不了坚强。

111、 没有知识，没有人才，怎么上得去？邓小平《邓小平文选》第37页。

112、 驴子即使驮着无数经卷，也决不是才学满腹的圣贤。一伊朗民谚

113、 一个人当没人同他玩的时候。他就会同他的敌人玩。（安南格）

114、 你不写作，怎知没有才能？不干，连才能也没法发现。你既选中了一种工作，那就是抱定宗旨干下去，由别人去下判断。[俄]契诃夫《契诃夫论文学》第403页。

115、 一个人生活在世上，没有百折不挠的气概就不能拥有五彩纷呈的明天。

116、 一个健全而进步的社会不仅需要集中控制，而且也需要个人和集团的创造力。没有控制，就会出现无政府状态；没有创造力社会就会停滞不前。——[英国]罗素

117、 科学的宗旨就是提供宇宙的真正写照。只有什么事也不干的人才不会犯错误。只要稍微一夸大，就是印证了一条真理：从伟大到可笑只有一步之差。——列宁

118、 明确的语言取决于明确的思想。艺术家必须对自己冷酷到抛弃一切真情。一个人一旦作为艺术家而立身，他就没有像别人那样生活的权利了。一福楼拜

119、 一个伟大的失败，有时也可能和一个出色的成功一样有价值地忠实服务于世界。——道逊

人生经典励志座右铭【三】

120、 从来没有哪一个真正的伟人不是真正有德行的人。——富兰克林

121、 许多人，许多事，在生命中与我擦肩而过，来不及回眸便已消逝。只有你始终如一。

122、 愿您每一刻时光，都洋溢着欢欣与喜悦。

123、 书，是这一代人对另一代人精神上的遗言，是将要死去的老人对刚要开始生活的青年人的忠告。

124、 我主要关心的，不是你是不是失败了，而是你对失败是不是甘心。——林肯

125、 友谊，是一篇抒情散文。如果没有纯洁心灵的构思，没有彼此间尊重的布局，没有相互理解的描写，就不会引人入胜，就不能使友谊的言词继续。

126、 时间的背上背着一个皮包，里面盛着许多赐给人们的遗忘。——莎士比亚

127、 互相尊重的爱情不能贬低为单纯的享乐相互尊重的爱情不能贬低为单纯的享乐。[法]罗曼·罗兰《母与子》[上]，第335页。

128、 是儿时天真的企盼，还是年轻时昂扬的追寻，总是在走过之后才懂得默然，总是在回忆之后才猛然心惊。

129、 我们知道个人是微弱的，但是我们也知道整体就是力量。[德]马克思《第六届莱茵省议会的辩论[第一篇论文]》，《马克思恩格斯全集》第1卷，第80页。

130、 我无论做什么，始终在想着，只要我的精力允许我的话，我就要首先为我的祖国服务。——巴甫洛夫

131、 大凡爱情是相互的，诚挚的，志同道合的，婚姻就必定是美满的。——夏洛蒂·勃郎特

132、 爱情是无邪的，神圣的。[俄]陀恩妥耶夫斯基《舅舅的梦》第110页。

133、 只有满怀自信的人，爱组词才能在任何地方都怀有自信沉浸在生活中，并实现自己的意志。——[前苏联]高尔基

134、 生命赐给我们，我们必须奉献生命，才能获得生命。使生如春花之徇灿，死如秋叶之静美。——泰戈尔

135、 审微王未型，御变于将来。——朱熹

136、 意志来自道德感和自身利益这两个因素。——[美国]林肯

137、 我相信世界上最好的教育，是在不知不觉和尊长谈话中获得。——[美国]巴威尔

138、 真诚地关心别人，是建立友谊的基石：真正地理解别人，是沟通心灵的桥梁。

139、 良机对于懒惰没有用，但勤劳可以使最平常的机遇变成良机。_马丁·路德 （www.yipinjuzi.com）如果你学会了珍惜时间，那么时间也会珍惜你。

140、 教育是人类文明的摇篮。

141、 与其求取成功，毋宁不因失败而松懈才是重要的。——斯蒂文生

142、 朋友再亲密，分寸不可差失，自以为熟，结果反生隔离。——三毛

143、 我们没有时间烦闷，我们的事情太多了……——[俄国]车尔尼雪夫斯基

144、 要正确地评价人的品格；评价者只要有一颗仁厚的心，就不一定非要具备丰富的阅历不可。一布尔沃·利顿

145、 希望你不要过双重人格的生活，故意把自己装扮得十全十美或十恶不赦，都是虚伪的。——王偿德

146、 没有经过劳苦与努力是不可能获得知识的。求知识像掘地取水一样，如果你掘到它的源泉，它就会自动流出来。——[英国]科尔顿

147、 记住：生活把人们推向斗争，并不是为了屈服于斗争，而是为了驾驭斗争，为了懂得那种冷酷的但又必要的辞令，为了以后能返老还童似的跳出深渊走向新的生活。——[德国]台尔曼

148、 友谊使欢乐倍增，使痛苦减半。——[英国]培根

149、 想你的时候，不一定能告诉你，如果不告诉，你也能会意，那我们就有了真正的默契、好朋友！

150、 如果读书只为了装饰自己，与新式化妆品系列合流，我看没有多大意思，无论对人对己，都只会产生负效应。柯灵《柯灵谈读书》，《新民晚报》1990年5月8日。

151、 孩子们受到不公平的待遇，特别是这种待遇来自一个亲近的人的时候，他的痛苦心情会在心灵里留下一个长久的痕迹。——赞科夫

152、 朋友间必须是患难相济，那才能说得上真正友谊。[英]莎士比亚《乐曲杂咏》，《莎士比亚全集》第11卷，第354页。

153、 生活就是渴望幸福，就是为了幸福而斗争。——[前苏联]高尔基

154、 如果没有永生的希望，即使过的是最幸福的一生，也只能称为可悲的一生。怀有永生的希望，即使过的是最不幸的一生，也算值得羡慕的。一生的幸或不幸，决定于希望之有无。

155、 在改革者的眼里，已往和目前的东西是全等于无物的。——鲁迅

156、 勤奋是打开知识宝库的金钥匙。

157、 我们若已接受最坏的，就再没有什么损失。——[美国]戴尔·卡耐基

158、 一个不注意小事情的人，永远不会成就大事业。——卡耐基

159、 读书是在别人思想的帮助下，建立起自己的思想。——[英国]鲁巴金

160、 智慧越是遮掩，越是明亮，正像你的美貌因为蒙上黑纱而十倍动人。——[英国]莎士比亚

161、 人们不存侥幸之心，方可为幸运的主宰；而幸运除了懦夫之外，都是不敢欺凌的。——[英国]乔叟

162、 是你用诱饵来引诱鱼儿上钩，同时，鱼也在用时间来磨练你的意志。

163、 对于浪费的人，金钱固然是圆的；可是，对于节俭的人，金钱是扁平的，是可以一块块地堆积起来的。一巴尔扎克

164、 一个人，可以别妻离子，只身漂泊天涯，却不可失去对祖国故土的爱。

165、 对待别人要能克制忍让，不可怀有仇恨。心胸开阔：不要为令人不快的区区琐事而心烦意乱，悲观失望。一富兰克林

166、 世上有两种婚姻，先生引用太太的话，或太太引用先生的话。——奥戴斯

167、 任何卓越的胜利总多少是大胆的成果。——雨果

168、 读重要之书，不可不背诵。——司马光

169、 年轻时候不栽培知识，老了就没有乘凉的树荫。一切斯特菲尔德

170、 理想，好似一棵幼苗；知识，好似甘露：只有永不竭止地吸收知识的甘露，才能茁壮成长，结出累累硕果。

171、 我并不是不爱美，只是想用自己的能力来美化自己。

172、 时间是真理的前驱。一西塞罗

173、 生动的祝福最诚挚，飘逸的往事最相思。

174、 人活着，就要奋斗。奋斗，也是为了能更好地活着，为自己，也为了别人。

175、 高远的志向铸造伟大的事业和伟大的人格。大丈夫当立赫赫功名于世界。为伟大的事业捐躯，从来就不能算作是失败。忙碌的人连流泪的时间都没有。一拜伦

176、 一个人要发现卓有成效的真理，需要千百个人在失败的探索和悲惨的错误中毁掉自己的生命。——门捷列夫

177、 奇迹，总是在战胜厄运之后出现的。

178、 良辰难再，人生中大好时刻，不要再去旧梦重圆。[法]莫洛亚《在中途换飞机的时候》，《栗树下的晚餐》第65页。

179、 如果，你把理想当成一只气球，不停地吹，理想就会爆炸：如果你把理想当作一个肥皂泡，它虽然五彩缤纷，却会破裂：如果你把理想当作一颗希望的种子，精心培育，它便会成长。

180、 愉快的人是不会疯的。（西班牙）

181、 楚兰生于深林，不以无人而不芳；君子修道立德，不以穷困而变节。一子路

182、 生活是一个挑选人才的点将台。强者在这里脱颖而出：弱者只能望而兴叹。

183、 嫉妒下实在是不可饶恕的激情；不仅如此，他甚至是——不幸！——[俄国]陀思妥耶夫斯基

184、 过分宽大的法律，不易使人服从，太严厉的法律，则绝少被遵守。一富兰克林

185、 朋友：让我们守住生命中最美好的时光，别让它成为褪色的记忆。能认识你无限欢欣。

186、 财富不应是生命的目的，它只是生活的工具。——比才

187、 愤怒只证实一点——愚昧懦怯而已。——[英国]斯威夫特

188、 雄心壮志是茫茫黑夜中的北斗星。——[英国]罗·勃朗宁

189、 把别人对你的诋毁放在尘土中；而把别人对你的恩惠刻在大理石上。——[美国]富兰克林

190、 命运老是耍弄人的。它会让一般粗心大意的人漏网，但决不放过那些提防的、谨慎的、有先见之明的人。——[法国]罗兰

191、 人们通常羞于承认自己的嫉妒，却为曾经妒忌或能够妒忌而感到自豪。天生没有嫉妒心的人才是真正的秉性高尚的人。——拉罗斯福哥

192、 审美观念是随着修养而进步的，修养愈深，审美程度愈高。蔡元培《蔡元培美育论集》第291页。

193、 嫉妒的人有死掉的时候，而嫉妒本身是永远不会消灭的。——[法国]莫里哀

194、 寻求真理的只能是独自探索的人，与那些并不真正热爱真理的人毫不相干。[苏]帕斯捷尔纳克《日瓦戈医生》第12页。

195、 我们计算着每一寸逝去的光阴；我们跟它们分离时所感到的痛苦和悲伤，就跟一个守财奴在眼睁睁地瞧着他的积蓄一个子儿、一个子儿地给强盗拿走而没法阻止时所感到的一样。一马克·吐温

196、 管理人员在确定目标时，必须考虑目标的三个方面：优先次序、时间和结构。——[美国]唐纳利等

197、 生活中的输，只意味着一次失败，并不意味着永远不会赢。

198、 人有了人格的感觉，必不甘堕落为禽兽，而品格也必自然提高。——[古希腊]苏格拉底

199、 自见则明，借人见则暗。自闻则聪，借人闻则聋。——马总

200、 文化虽然不像文明那样具有地区的广泛性。但是，它相应地和各个国家的每一个人的喜、怒、哀、乐具有更深刻的联系。——森谷正规

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