关于保健养生的俗语谚语_经典俗话_中国老话大全
1、 饮食要诀：缓、暖、软。
2、 一日三睡，三日不醒。
3、 千虚易补，一热难除。
4、 寒从足上生，火从头上生。
5、 生命在于运动。
6、 早睡早起身体好。
7、 管你伤风不伤风，三片生姜一根葱。
8、 两脚不会移，要吃五加皮。
9、 常吃大枣，看老不老！
10、 有钱难买天明觉。
11、 冬使胰子夏使碱，二八月使用皂角板。
12、 正月茵陈二月蒿，三月拔了当柴烧。
13、 七十不留宿，八十不歇脚。（非亲人七十不能留客，八十不可在家里歇脚）铺大床，盖大被，撂地屙屎一人睡。
14、 人老珠黄。
15、 知足者常乐，能忍者自安。
16、 一针二灸三推拿，只有吃药是笨法。
17、 既来之，则安之。
18、 冬病夏治，夏病冬治。
19、 杨柳发青，百病皆生。
20、 针灸拔罐，病去一半。
21、 吃药不忌口，枉费大夫手。
22、 热药冷吃，冷药热吃。
23、 庸医治表，名医治本。
24、 一脉不和，周身不适。
25、 中药灌满肠。
26、 要无闷，安三分；要无愁，莫意求。
27、 治病要治本，刨树要刨根。
28、 三分吃药，七分调理。
29、 疼轻，麻重，木难医。
30、 药对方，一口汤：不对方，一水缸。
31、 泻药轻煎，补药浓熬。
32、 小病不治，大病难医。
33、 小洞不补，大洞叫苦。
34、 先睡心，后睡眼。
35、 鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。
36、 水停百日生虫，人闲百日生病。
37、 不气不恼，长生不老。
38、 人老腿先老，腿勤人长寿。
39、 入厨先洗手，上灶莫多言。
40、 清晨一碗羊肉汤，神仙都不当。
41、 阳春三月三，荠菜当灵丹。
42、 春食荠菜赛仙丹。
43、 医生不看喘，看喘必丢脸。
44、 小孩不蹭，必定有病。
45、 千补万补，不如饭补。
46、 富人吃补药，穷人洗洗脚。
47、 八月生梨赛利刀。
48、 病深不用猛药。
49、 三分治，七分养。
50、 吃饭留一口，活到九十九。
51、 饭吃八分饱，到老身体好。
52、 百病从寒起。
53、 名医难治心头病。
54、 庸医杀人不用刀。
55、 树老先老根，人老先老腿。
56、 汤水不亏人。
57、 多吃素，少吃腥，健康长寿有保证。
58、 言多伤气，食多伤脾。
59、 锅灶净，少生病。
60、 美酒不过量，好菜不多食。
61、 不怕岁数大，只怕身躺下。
62、 早起早睡，精神百倍。
63、 一颗牙疼，半个脸肿。
64、 伤风七日，伤骨百天。
65、 药补不如食补。
66、 常洗衣勤洗澡，常晒被褥疾病少。
67、 心宽胆量大，神鬼都不怕。
68、 慢病在养，急病在治。
69、 小孩子无假病。
70、 只忙治，不忙防，没有忙到点子上。
71、 吃药不忌嘴，不如喝开水。
72、 新病好治，旧病难医。
73、 人有三百六十症，药有八百八十方。
74、 用药如用兵。
75、 上床萝卜，下床姜，不劳医生开药方。
76、 朝食三片姜，胜似人参汤。
77、 少吃荤多吃素，没有医生开药铺。
78、 气大伤神，食多伤身。
79、 多吃不如细嚼。
80、 食大厌精，烩不厌细。
81、 春不减衣，秋不加帽。
82、 饭前喝口汤，永远没灾殃。
83、 多吃青菜少吃肉，粗茶淡饭能长寿。
84、 饱洗澡，饿剃头。
85、 饭后行百步，不用上药铺。
86、 臭鱼烂虾，害命冤家。
87、 宁可无肉，不可无豆。
88、 常吃素，好养肚。
89、 甜言夺志，甜食夺齿。
90、 多吃咸盐，少活十年。
91、 锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。
92、 吃饱不吃胀，吃胀伤五脏。
93、 谷贱伤农，饭多伤胃。
94、 闲话不可乱讲，东西不可乱吃。
95、 饭前喝汤，苗条健康。
96、 饭后喝汤，越长越胖。
97、 话多不值钱，吃多不香甜。
98、 开水多喝，强似吃药。
99、 滚粥辣汤，舌头遭殃。
100、 粥里加山楂，到老眼不花。
101、 粥里加银耳，食了手不麻。
102、 早上盐水漱口，百病自动逃走。
103、 细米白面，吃成瘦杆。
104、 米细面精，吃成猴精。
105、 粗茶淡饭，吃成肉蛋。
106、 青菜可口，疾病逃走。
107、 萝卜上市，郎中没事。
108、 常吃葱蒜，不提药罐。
109、 饮茶饮茶，提神解乏。
110、 酒饮头杯，茶饮二盅。
111、 平时多吃葱，一身好轻松。
112、 淡茶温饮，清香宜人。
113、 白水沏茶喝，能活一百多。
114、 常喝茶，少烂牙。
115、 早茶助精神，晚茶导不眠。
116、 饭后喝多水，肚子就闹鬼。
117、 吃肉不吃蒜，营养减一半。
118、 入秋食板栗，健胃又补脾。
119、 红糖生姜开水泡，睡前饮用治感冒。
120、 白天多动，夜里少梦。
121、 枕头选不对，越睡人越累。
122、 头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。
123、 睡觉不睡巷，最毒穿堂风。
124、 睡觉不点灯，早上头不晕。
125、 用手抠肚脐儿，要了小儿命儿。
126、 照方子抓药。
127、 疮怕有名，病怕无名。
12爱组词8、 出汗不迎风，走路不凹胸。
129、 千方易得，一效难求。
130、 预防为主，治疗为辅。
131、 若要不失眠，煮粥加白莲。
132、 好汉只怕病来缠。
133、 小病不治成恶疾。
