入则孝顺父母，出则和睦乡邻。《安乐铭》苏 洵
入则孝顺父母，出则和睦乡邻。长上有问必答，在座定要抬身。不可虚言戏谑，不可斜侧骄矜。莫呼长上表号，开口就要尊称。饮食先让长者，行路当随后行。
趁着年青才壮，不可虚度光阴。莫待老来衰败，吁嗟怨悔伤情。
文士用心勤读，达则为相为卿。乡农春耕夏种，及时灌溉收成。受得苦中之苦，方为人上之人。世上岂有难事？都缘人不专心。
【译文】
在家就孝顺父母，外出就与乡邻和睦相处。长辈如发问有问有答，如果长辈来时，你坐着一定要起身表示尊重。不能用假话来戏弄别人，不能目中无人，骄傲专横，傲慢无礼。不能直呼长辈的表字名号，一开口讲话要用尊敬的称谓。吃饭时礼让长辈优先，走路时应当跟随在长辈的后面。
趁着年轻力壮，不能浪费时间。莫等到年纪大衰老时，才感慨后悔年轻没有珍惜时间。学文用心多读不辍，通达以后能成为臣相、公卿这样的官员。在乡下农民春天耕地夏天播种，及时用水浇灌，精心维护就有收获。如果能吃得苦中之苦，才能成为人上之人。这世上有什么难做到的事情呢？只是因为没有用心专一。
【小传】
苏洵（1009-1066年），宁明允，号老泉，眉州眉山（今属四川眉…人）。北宋文学家，与其子苏轼、苏辙合称“三苏”，均被列入“唐宋八大家”。至和、嘉祐问，与二子苏轼、苏辙一起去京城。欧阳修承上其所著《衡论》、《权书》等二十二篇，士大夫争传之。宰相韩琦奏_丁朝，除秘书省校书郎。与陈州项城令姚辟同修建隆以来礼书，为《太常因革礼》一百卷。书成而卒，年五十八岁。苏洵长于散文，尤擅政论，议论明畅，笔势雄健，著有《嘉祐集》二十卷，及《谥法》三卷，均《宋史本传》一起流传于世。
苏轼、苏辙兄弟二人，都有文韬武略的才干，博古通今的学识，科举及第，都做了翰林学士，加之为人正直，敢于犯颜累谏皇上，尤为世人敬重。苏轼、苏辙年幼时，他们的母亲程氏经常教育他们说：“你们读书，不要像有的孩子那样，只认识自己的名字就行了。有志于学问的人要像孟子所说的那样，接受严格的筋骨体肤地磨炼，要像苏秦读书困倦了曾发恨用锥子刺大腿，车胤家里贫穷就捉些萤火虫来当灯苦读一样，更要注重品德修养，以培养正直清廉的节操。”
程氏还以东汉名臣范滂的为人刚直、为官清正的故事勉励儿子们，www.aizuci.com他们受到母亲的教育和熏陶，常常夜读《范滂传》，并以此白励，有一次，苏轼感慨万分地对母亲说：“范滂的事迹太感人了，我愿做一个像范滂那样的人，你说好吗？”听了儿子的话，母亲高兴地说：“你既然要做一个范滂式的人，那我也要做一个像范滂母亲那样的母亲。”
